豆科灌木植物加纳谷物Griffonia simplicifolia的干燥种子, 种子长圆形,长约1.5 厘米,宽约1厘米,种皮呈黑色,有皱纹,胚乳黄绿色,略带豆香味,干粒种子重约0.8克。野生于非洲加纳、多哥等西非国家,采收时间每年12月到次年2 月。加纳籽提取物的主要成分是5-羟色氨酸 (5-Hydroxytryptophan,5-HTP)。可用于治疗serotonin缺乏所引起的病症,如抗抑郁、治疗肥胖、改善睡眠、戒瘾等。

 

功效


抗忧郁症

中枢内的NA 可使情绪高涨,5-HT则有稳定调节情绪的功能。若5-HT不足,可致情绪不稳,若再伴有NA增多可引起躁狂症,伴有NA减少可引起忧郁症。5-HTP是 氨基酸色氨酸的代谢物,是人体血清素的前体物质,被用来合成人体所需的复合胺(对普通神经及大脑功能起作用的一种重要物质)。对于正常的神经的物质和脑的 功能有帮助,可以治疗忧郁症。多次的研究清楚地表明5-HTP和5-HTP的增效剂在临床抑郁综合症中降低焦虑方面还是占优势的。另外临床还证明了5- HTP的替代作用帮助降低大脑通路中直接导致致病原因的焦虑不安,尤其是恐旷症和恐慌的错乱是很有作用。

 

减缓压力和改善睡眠方面

它的主要作用就是支持获得放松和“雷姆”睡眠,因为它可以自然地提高血清素的水平。可以帮助人体平衡这种荷尔蒙从而控制人体情绪、提高睡眠质量,可有效的抑制疼痛,因此5-HTP也被拿来治疗失眠。

减肥

可以有效控制食欲,提高饱食中枢的敏感性,在减肥过程的饮食控制中,降低饥饿感,使减肥过程更轻松容易达成,是当前流行的减肥食品辅助剂。

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