Melaleuca Environment Friendly Supermarket 美乐家环保超市

Q3：請問美樂家「活力寶鈣錠」適合食用的族群？

A3：凡16歲以上，皆可食用「美樂家活力寶鈣錠」，但特別建議以下人仕食用：
(1)35歲以上人仕。
(2)更年期後女性或65歲以上銀髮族。
(3)家族中有人曾患骨質疏鬆症者。
(4)減重者。
(5)咀嚼困難的年長者。

Q10：過多的鈣質補充會不會引起腎結石？
A10：過多的鈣質補充會不會引起腎結石？這是許多人的疑慮。根據國外最新的醫學期刊指出，腎結石的主要成份是草酸鈣，是因為體內草酸過高所引起，與血鈣並無直接的關係。預防結石的方法，應該是減少草酸食物(如：菠菜與竹筍)，或是避免此類食物與鈣質含量高的食物同時食用。另外體質也是重要因素，可能是體內某些代謝或發炎，而較易引起腎結石。所以您不必擔心為了預防腎結石而不敢補充鈣質，您絕對可以安心使用「活力寶鈣錠」。

Q11：鈣質營養輔助食品如何吃最有效？
A11：建議飯後馬上食用比空腹吸收好，若要搭配飲料，除開水外，可選擇新鮮果汁，如：柳橙汁或蕃茄汁...等，因酸性環境亦可幫助鈣質吸收。
根據研究顯示：鈣質營養品不適合與牛奶或起司...等高鈣食物，或大量草酸、植酸、咖啡因的食物，如：菠菜、咖啡、茶、可樂...等一起飲用或食用，會減低身體吸收率。

Q72：為什麼寶鈣錠成份要變更?

A72：(1)鈣質來源更豐富：每種鈣來源含鈣量及吸收率不同，寶鈣錠有四種鈣質來源(碳酸鈣、磷酸二氫鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣)，更均衡補充且增加吸收率。

(2)每日鈣質補充量提高：由本每日600mg，提高至每日908mg。(衛生署對於在發育中的青少年每日鈣質攝取參考量為1200mg，成年人則每日為1000mg，孕婦更需多力補充)

(3)植物性營養素：添加綠花椰菜粉、枸櫞類水果萃取物、大豆萃取物、大豆粉、卵磷脂..等，除了提供防護之外，可維持人體細胞健康，加強營養素利用。

Q73：如果我每天食用活力維他錠，我還需要食用活力寶鈣錠嗎？

A73：中華民國衛生署對於青少年每日的鈣質攝取參考量為1200mg，成年的攝取參考量為每日1000mg。活力維他錠-女仕配方每日可補充290mg鈣質，活力維他錠-男仕配方補充78mg，尚未符合建議量。而活力寶鈣錠每日可提供908mg的鈣質，因而活力維他錠搭配活力寶鈣錠即可完整攝取每日所需的營養素建議量。但是對於成長中青少年、35歲以上骨質流失較嚴重的族群，以及經期不穩定，懷孕、更年期婦女，這些人需要額外補充鈣質及相關營養素。

Q74：結石患者可不可使用活力寶鈣錠？

A74：過多的鈣質補充會不會引起腎結石？這是許多人的疑慮。根據國外的最新的醫學期刊指出，腎結石的主要成份是草酸鈣，是因為體內草酸過高所引起，與血鈣並無直接的關係。預防結石的方法，應該是減少草酸食物(如菠菜與竹筍)，或是避免此類食物與鈣質含量高的食物同時食用。另外體質也是重要因素，可能是體內某些代謝或發炎，而較易引起腎結石。所以您不必擔心為了預防腎結石而不敢補充鈣質，您絕對可以安心使用活力寶鈣錠。

Q75：每天都習慣喝牛奶的人還需要吃活力寶鈣錠嗎？

A75：一般240㏄的鮮奶鈣含量每盒大約為290mg，不足每日建議攝取量。再者，過量的蛋白質攝取反而會抑制鈣質的吸收。所以即使每天喝牛奶，如果每日蛋白質攝取過量、或是有其他影響鈣吸收造成骨質流失，還是需要食用活力寶鈣錠。